Links/Empfehlungen
Die Veröffentlichungen und Auftritte in den Medien zu MBSR und Achtsamkeit sind vielfältig. Die Anzahl der Beiträge zu den Themen steigt von Jahr zu Jahr.
- In fast jedem Wochenmagazin bzw. überregionalenTageszeitung ein Artikel, z.B. Die Zeit, Die Süddeutsche, usw. finden Sie Artikel. Die online Archive listen zum Begriff „mbsr“ und „Achstsamkeit“ oftmals mehrere Beiträge auf. Auch in Fachmagazinen wird das Thema aufgegriffen ua. Psychologie Heute. Fernsehsendungen und Videos sind ebenso zahlreich, z.B. Alpha Forum mit Britta Hölzel als Gast oder auch mit Jon Kabat-Zinn selbst.
- Das Grundlagenwerk von Jon Kabat-Zinn ist das Buch: Gesund durch Meditation – Das große Buch der Selbstheilung. Es gibt noch viele weitere interessante, sehr ansprechende Bücher von ihm als auch von anderen Autoren. Stöbern kann man sehr schön auf der Seite des Aborverlags.
- Forschunsergebnisse zum Thema mbsr bzw. Achtsamkeit allgemein stellt Dr. Ulrich Ott in seinem Buch „Meditation für Skeptiker“ dar oder auch Peter Sedlmeier „Die Kraft der Meditation. Was die Wissenschaft darüber weiß.“